Christian Sløk

Konkurrencehistorie: Har stillet op 3 gange før, alle gange i fitnesskonkurrencer. Sidste gang var i 2006

Træningserfarning. Hvor mange år har du trænet? Jeg har trænet on-off, siden jeg var 16-17 år. I starten var det ikke særlig struktureret træning. Selve disciplinen kom ind i træningen da jeg var omkring de 20 år, hvor jeg tabte mig 40 kg på 9 mdr. Siden da, har det altid været min hensigt at vise, at man godt kan gå fra fed til fit.

Årgang og Højde: Født i 1979, Højde 186cm

Vægt off og sidst du stod på scenen, eller hvad du forventer i 2011: Min vægt svinger meget, når jeg er off season, men ca. 110 kg. Når jeg rammer scenen i år, vil det være på 93 kg

Målsætning 2011: Det oprindelige mål var at stille op i 2010, men dette nåede jeg ikke.
Så målet er at stille op til DM i Bodybuilding – i +180 cm Classic

Strategi 2011: Eftersom jeg ikke nåede at blive klar sidste år, har jeg holdt min kost nogenlunde skarp siden sidste år, hvilket har gjort, at mit udgangspunkt for i år er langt bedre.
Min kostplan er lavet, så jeg har 4 dage på ca. 3300 kcal dagligt, og 5. dagen er på 4200 kcal. Dette bliver løbende justeret, efter hvor meget jeg taber mig Min træning er bygget på et 3-dages split, som bliver trænet igennem hver uge. Jeg træner 5 dage om ugen, og under diæten bliver der powerwalket 5-6 gange om ugen, og cardio bliver igen justeret efter formen.

Hvorfor BESTRONG Atlet? Der er et godt sammenhold blandt BESTRONG teamet, hvilket tiltaler mig rigtig meget.
God sparring og et anerkendende skulderklap i ny og næ kan vi alle bruge.
BESTRONG teamet giver også kommende atleter muligheder for at drage nytte af andres erfaringer. Jeg har tidligere prøvet anabole steroider. Det har jeg fortrudt, og derfor vil jeg gerne sammen med de øvrige BESTRONG Athlets være med til at vise omgivelserne, at man sagtens kan nå flotte resultater uden brug af doping.

Skriv en hilsen til Christian her