Konkurrencehistorie:(Hvis du har stillet op før – hvad, hvornår og hvordan gik det. Hvad vejede du, evt. med kommentar): Jeg stillede op i junior bodybuilding – 80 kg i 2011. Jeg vejede ind med en vægt på 75 kg, hvilket gjorde, at jeg havde smidt 10 kg på min 8 ugers diæt. Det gik ikke alt, som jeg havde drømt om, da jeg ikke fik nok at spise, og jeg havde ikke varmet godt nok op, før vi skulle på stage, hvilket gjorde, at jeg ikke havde så meget mass, som jeg havde håbet. Jeg fik også krampe i læg og baglår til både prejuding og finalerne, hvilket var meget ubehageligt. Men ellers var det sjovt, og jeg blev en masse erfaring rigere, som jeg kan tage med til DM i 2012.
Træningserfarning. Hvor mange år har du trænet: Lysten til at starte med at træne har nok startet med min store interesse for actionfilm, med Jean Claude Van Damme, Arnold, Bruce Lee osv. Det var nok dem, som var skyld i, at jeg i en alder af 14 fik mig bevæget ned til mit lokale gym, hvor jeg har været siden da. Fordi jeg kom næsten hver eneste dag, fik jeg en dag tilbudt at åbne og lukke i sommerferien 2010. Det gik godt og det endte med, at jeg måtte beholde mine nøgler, og jeg blev instruktør. Jeg stillede op til DM i Junior Bodybuilding -80 kg i 2011, hvor det blev til en 4. plads og en masse erfaring rigere, som skal bruges til næste års DM.
Årgang og højde: Føst i 1994, Højde 184 cm
Vægt off season: ca. 85 kg.
Sidst du stod på scenen: 2011
Hvad forventer du at veje ind på: 75-80 kg.
Målsætning, hvad er dine forventninger: Målet er at gøre mit bedste til DM 2012 og forhåbentligt placere mig godt.
Strategi frem til k-dag. Hvordan har du tænkt dig i overskrifter at træne og spise:
-Min træning er, som den altid har været; 5-6 gange om ugen.
-Dyrker cardio ca 2-3 gange om ugen.
-Min kost består af protein i form af kylling, oksekød, æg eller fisk. Det får jeg sammen med enten brune ris, rugbrød eller en grovbolle og en gang i mellem lidt grøntsager og frugt. Derudover supplerer jeg med proteinpulver, kreatin, mulitvitamin og Omega 369.
-Jeg ligger på omkring de 3000 kalorier op til 8-12 uger før konkurrencen, hvor jeg så skærer ned.
Har du nogen sinde brugt steroider eller anden doping? Hvis ja, hvornår stoppede du så: Nej, jeg har aldrig taget doping og vil aldrig.
Hvorfor BESTRONG Atlet: For mig er det at træne naturligt meget vigtigt. Det er essensen i alt sport. BESTRONG gør, at vi alle kan stå sammen om tanken om naturlig træning og vise andre, at det sagtens kan lade sig gøre at opnå sin drømmekrop uden doping.
Skriv en hilsen til Daniel her.
