Fitness og Bodybuilding blog for Naturlige Atleter.
Videoen er med BESTRONG ambassadør Frederik Hartkopf tager 155 kg bænkpres i Smith stativ. Første løft på dagen var på 140 kg (tidligere PR), hvilket blev taget uden problemer. Han fik blod på tanden, og forsøgte dererfter med 150 kg. Dette gik også over alt forventning, så til sidst kom der 5 kg ekstra på. Altså [...]
Så blev Facebook konkurrencen afsluttet og man må sige at det blev med et brag. Det blev Rasmus Hansen som vandt de 2.000 kr. ved at han fik over 600 venner til at tagge sig på hans billede, men der var tæt løb til de sidste minutter mellem ham og Jacob. Jeg er utrolig glad [...]
Vejen til DM 2011 Athletic fitness, og beslutninger om at stille op Beslutningen blev taget under DM I 2010 hvor jeg kendt en del som skulle op på scenen, det var nok det at se dem I den fantasiske form de var kommet I, som kickstartet det for alvor. Jeg har dog længe gået med [...]
Ved DM 2010 fik BESTORG athlets 5 ud af 6 medaljer Det var fantastisk at være i Herning og se det fællesskab og den opbakning fra alle dem som var mødt op fra teamet til at støtte og bakke vores atleter op.Fantastisk stolt at vise omverden at vi gør det her naturligt og vi tager [...]
Helt tilfædigt faldt jeg over et interview jeg i sin tid lavede til www.gladiatorszone.co.uk. Kan svagt huske at de kontaktede mig flere gang, for snart en del år siden og spurgte om jeg var interesseret i at lave et interview, og komme på deres “wold wide Gladiator portal”. Har faktisk aldrig set resultatet, men det [...]
Der er ikke noget bedre end en dag med noget rigtig herre træning, en dag hvor grænserne skal flyttes og hvor alle undskyldninger, av her, og sovet for lidt der er pakket ind i skabet i omklædningsrummet. Jackie Lauge som er debutant som BESTRONG atlet her i 2011 havde spurgt om vi ikke skulle træne [...]
Jeg opsøgte Henning fordi jeg følte at min form havde ændret sig negativt i løbet af de sidste 6 måneder op til vores første samtale. Jeg havde tabt mig og var plaget af skader, og det var kommet dertil hvor jeg følte at jeg trænede hele tiden, uden at jeg kom nogen steder. Noget af [...]
BESTRONG træningstaske har den helt rigtige størrelse, ikke for stor og ikke for lille. 1 stort rum til tøj, 1 rum i hver ende feks. tilsko i den ene ende og shampo, hudlotion, deo mv. i den anden. Måske er det også vigtigt for dig at være tydelig omkring at du respektere naturlig træning og [...]
Vær med til at bakke op om naturlig træning og sund livsstil, en af de bedste måder du kan gøre det på, er at melde dig ind i BE STRONG fan gruppen på facebook.
