Fitness og Bodybuilding blog for Naturlige Atleter.
Jeg får rigtig mange anerkendende email omkring min tilgang til styrketræning, kost, livsstil og ikke mindst omkring at det skal være naturligt. Hereteksempel på en email jeg fik på facebook som jeg blev rigtig glad for. Så bliv endelig ved med at kommentere mine indlæg her på sitet, jeg læser alt og forsøger at svare [...]
BESTRONG ambassadør Frederik Petersen blev efter BESTRONG natural powerlifting 2011 meget inspireret af styrkeløft, ogiforlængelse heraf inviterede han Henning med til en gang Westside Barbell neromuskulær powerlifting træning. Westside Barbell er udtænkt af Louie Simmons, og Westside Barbell har gennem tiderne udviklet et hav en store styrkeløftere. Grundlæggende findes der 3 metoder man kan anvende [...]
Så blev Facebook konkurrencen afsluttet og man må sige at det blev med et brag. Det blev Rasmus Hansen som vandt de 2.000 kr. ved at han fik over 600 venner til at tagge sig på hans billede, men der var tæt løb til de sidste minutter mellem ham og Jacob. Jeg er utrolig glad [...]
Gratis BE STRONG – be natural streamer til at sætte på din bil, i bagruden eller hvor du nu vil. Jeg får så mange postitive henvendelser omkring BESTRONG, omkring vores fælles mission for naturlig træning og sund livsstil. Flere gange er jeg også blevet spurgt om jeg ikke har en streamer til at sætte i [...]
I den seneste tid fået en del henvendelser, om hvordan jeg træner og hvordan jeg spiser, så opfordrede Henning Kristensen mig til at dele detmed så mange så muligt her på www.bestrong.dk. Som BESTRONG ambassadør, håber jeg mit lille indlæg omkring hvordan en typisk dag kunne se ud for mig, kunne inspirere andre til at [...]
Hej Henning, lige et par ord om forløbet indtil videre, efter kun 3 coachingsamtaler. Det har været utrolig grænseoverskridende for mig at komme igang med livstilsforløbet, både pga af den lange “rejse” hver gang og med en vis frygt for at fejle. Men allerede da jeg modtog den første mail, virkede du oprigtig intresseret i [...]
Du har nu muligheden for at vinde et gavekort på 2.000 kr. ved at uploade dit bedste BESTRONG foto på facebook.com/bestrong.dk. Billedet skal altså indholde BESTRONG’s logo på en eller anden facon, vær kreativ….du sætter selv begrænsningerne. Herefter vil vinderen blive fundet ved det billede, som folk har tagget sig flest gange på. Så skynd [...]
Flere og flere steder mødes vi med respekt, og anerkendende ord, klap på skulderen, hilsener på Facebook osv. Det er en fornøjelse at logge sig på Facebook, detvælter inde med anerkendende ord omkring BESTRONG, BESTRONG teamet og vores holdning til og omkring doping. Måske specielt det at vi tager “ja hatten” på, ikke så meget [...]
Vejen til DM 2011 Athletic fitness, og beslutninger om at stille op Beslutningen blev taget under DM I 2010 hvor jeg kendt en del som skulle op på scenen, det var nok det at se dem I den fantasiske form de var kommet I, som kickstartet det for alvor. Jeg har dog længe gået med [...]
