Trænings- og livsstils DVD til dig som ikke har tid til 
træningscenteret
Funktionel træning som du kan udføre hjemme uden brug af specielt træningsudstyr.
- 5 simple kostregler der er til at forstå
- Hurtige kostforslag som tilberedes på under 2 min
- Et intensiv træning system som du udfører mens DVD’en afspilles
- 3 x 20 min om ugen og du kan se forskel efter 4 uger
Livsstil og vælfærd
Der skal være plads til et glas vin, øl og store bøffer, men det betyder også, at vi vil være sunde, stærke og attraktive.
Intensiv træning hjemme uden specielt ustyr
KROP I TOP er et unikt progressivt system som virker. Alle kan være med, og øvelserne er godt forklaret.
Kost
KROP I TOP giver 5 enkle retningsliner og en række forslag til måltider, som du kan tilberede hurtigere end du kan ringe efter en pizza.
